Impulse die bewegen – klar, überraschend und nachhaltig
Einzigartig und lebendig zeigt Petra die Zusammenhänge biologischer Gehirngesundheit mit mentaler Stärke. Mitreißend macht sie Fakten sichtbar, die zum Nachdenken anregen. Auf inspirierende Weise erhalten Resilienz und Leistungs- fähigkeit heute, eine neue Dimension in der Gesundheit von morgen. Sie zeigt mit Leidenschaft: Mentale Stärke beginnt mit Gehirngesundheit.
Wissen mit Mehrwert und nachhaltigem Nutzen
Unser Gehirn verhungert an vollen Töpfen + Stress + digital overflow – unser System gerät aus dem Gleichgewicht. Millionen von Menschen sind biologisch nicht in der Lage Stress und Angst zu verarbeiten. Studien zeigen Klarheit, die kaum jemand sieht. Mit ihrem Wissen schafft Petra Bewusstsein und Lösungsvorschläge, die das Fundament für mentale Gesundheit sind.
Erfahrung, die überzeugt – unabhängig und fundiert
Seit mehr als 20 Jahren beschäftigt sie sich mit essenziellen Nährstoffen. Unternehmen und Einzelpersonen schätzen ihre klare Sprache und ihre Fähigkeit, Fakten verständlich zu machen. Ihr Ansatz verbindet Praxisnähe und Tiefe – und vermittelt genau die mentale Sicherheit, die heute so wichtig ist. Ihr Ziel: so viele Menschen wie möglich mit ihrer Arbeit und ihrer Botschaft zu stärken.
Die Bilanz des Gehirns
Was Klarheit spart – und fehlende Gesundheit kostet.
Der Wirtschaftsfaktor mentale Gesundheit.
53 %
der jungen Mitarbeitenden
berichten über Erschöpfung und mentale Überlastung. Sie haben 2,3x mehr Krankentage.
600 Mrd. €
pro Jahr in Europa
betragen die jährlichen Kosten mentaler Erkrankungen – das sind 4 % des europäischen BIP.
37 %
mehr Produktivität
wenn alle jede Nacht gut schlafen würden.
Petra Segger
Expertin für Gedächtnis- & Gehirnmanagement
Mentale Leistungsfähigkeit auf biologischer Basis.
Petra Segger gilt als Pionierin in diesem Bereich – sie vereint modernes Nährstoffwissen mit wissenschaftlich erforschten Body-Mind-Methoden aus China zu einer Strategie, die Leadership und Teams von innen heraus stabilisiert.
Ihr Ansatz schließt eine Lücke, denn mentale Leistungsfähigkeit ist von der biologischen Gesundheit des Gehirns abhängig – und damit auch von Prozessen, die langfristig sogar über Demenzprävention entscheiden.
So können Unternehmen gleich doppelt profitieren: Sie stärken die Leistungsfähigkeit heute, und leisten zugleich einen Beitrag zur nachhaltigen Gesundheit ihrer Mitarbeitenden.
Durch ihre langjährige Erfahrung in der Unternehmenswelt kennt Petra die Realität von Druck, Veränderung und Komplexität aus erster Hand. Sie weiß, wie wenig Raum bleibt, um wirklich innezuhalten – und wie entscheidend genau das für Fokus, Führung und Stabilität ist.
Mit der Kombination aus fundiertem Wissen über essenzielle Nährstoffe und wissenschaftlich anerkannten Methoden zur Selbstregulation schafft sie ein neues Verständnis von mentaler Gesundheit: messbar, praxisnah und zukunftsweisend.
Ihre persönliche Geschichte begann bereits im Jahr 2000. Ihre Eltern waren beide nicht gesund; ihre Mutter erhielt zudem die Diagnose Parkinson. Damals begann sie, die biologischen Grundlagen von Gehirngesundheit, die gestörte Kommunikation der Nervenzellen zu erforschen – lange bevor das Thema Brain Health & Nährstoffe in der Gesellschaft diskutiert wurde.
Heute begleitet sie Unternehmen, die mentale Gesundheit von Leadership und Teams nicht als Wellness-Thema, sondern als strategische Investition in Zukunftsfähigkeit verstehen.
Ihr Motto: Bleib‘ fit im Kopf! Denn ein gesundes Gehirn ist ohne Zweifel das wertvollste Kapital für Mensch und Unternehmen.
25+ Jahre Erfahrung
in internationalen Unternehmen
20+ Jahre Expertise
mit essenziellen Nährstoffen
1 von <300 Menschen weltweit
Body-Mind-Methoden, Science (China)
Referenzen & Netzwerke1
Seminare & Workshops
Impuls
Das erschöpfte Gehirn – Klarheit im digitalen Zeitalter
Warum unser Kopf heute überfordert ist – und wie wir ihn langfristig stärken
- Perspektivwechsel: Nervensystem = Verlängerung des Gehirns
- Digitaler Dauerstress
- Fett-Debakel seit 1900
- Stille Entzündungen – die heimlichen Killer
- Lifestyle-Fallen & Lösungen
- Entspannung auch für die, die nicht abschalten können
Es gibt keine App, die unser Gehirn rebootet – aber es gibt gesunde Strategien, die wirken. Vom Karrierestart, zur Lebensmitte bis zur Rente, egal welches Geschlecht. Die Teilnehmenden erfahren, warum ein uraltes Stress-System in der modernen Welt an seine Grenzen stößt, wie stille Entzündungen als unsichtbare Bremsklötze wirken und warum unser Gehirn seit gut 25 Jahren nachweislich schrumpft. Und sie erleben eine Fokus-Übung aus dem medikamentenfreien Krankenhaus in China, Ein Impuls, der inspiriert, der nachhallt – und garantiert im Gedächtnis bleibt.
Seminar-Follow-Ups & Einzelbegleitung
– Online oder Hybrid
Nachhaltige Wirkung braucht Begleitung – individuell oder im Team
- Transfer in den Arbeitsalltag
- Individuelle Fragen klären
- Fokus halten & Routinen festigen
- Online-Sessions flexibel buchbar
- Hybrid-Modelle für Teams
Damit Impulse nicht verpuffen, biete ich nach Seminaren und Vorträgen individuelle Follow-Ups an – online, hybrid oder in kleinen Gruppen. Die Teilnehmenden erhalten die Möglichkeit, Fragen zu vertiefen, Routinen zu festigen und die Inhalte wirksam in ihren Alltag zu übertragen. Ob Einzelbegleitung oder Team-Sessions: Die Mitarbeitenden bleiben dran, stärken ihre Resilienz und erleben spürbare Veränderungen im Berufsalltag.
Nachhaltige Gesundheit statt Strohfeuer
Gesunde Leistungsfähigkeit entsteht nur bedingt durch Stressmanagement. Das Fundament ist ein stabiles biologisches Fundament und innere Balance. Die Teilnehmenden erfahren, wie Körper und Gehirn mit gezielter Unterstützung wieder ins Gleichgwicht kommen können – und so mehr Ruhe, Klarheit und Belastbarkeit entstehen kann. Wenn der Organismus stabil läuft und das Nervensystem zur Ruhe kommt, kann Erschöpfung abnehmen, Energie und Leistungsfähigkeit zurückkehren.
Brainpower anstatt Burnout
Erschöpfung, Schlafqualität und emotionales Gleichgewicht können sich verbessern, wenn das Gehirn wieder optimal versorgt und reguliert ist. Die Teilnehmenden lernen, wie sie Stress biologisch besser verarbeiten und das eigene Nervensystem entlasten können. Wer die Empfehlungen nachhaltig umsetzt, kann schon bald spürbar mehr Fokus, innere Ruhe und mentale Stärke im Alltag erleben – mit klarerem Denken, erholsamem Schlaf, emotionaler Balance und neuer Präsenz im Berufsleben.
Weniger Ausfälle, mehr Wirkung im Job
Stress lässt sich nicht einfach abschalten – aber wie man damit umgeht und ihn verarbeitet, lässt sich verändern. Unternehmen, die auf biologische Balance setzen, können Mitarbeitende fördern, die belastbarer, fokussierter und mental klar bleiben. Diese Maßnahmen können die Produktivität steigern, Ausfälle senken und den langfristigen Return on Investment (ROI) deutlich erhöhen. Für die Mitarbeitenden und den Unternehmeserfolg.
Das sagen TeilnehmerInnen
Starten Sie den Austausch jetzt!
Wie darf ich Sie und Ihr Unternehmen unterstützen?
Gerne nehme ich mir die Zeit für ein erstes Gespräch – sei es für Coaching, Beratung/Mentoring, Speaking oder eine langfristige Begleitung. Im Mittelpunkt stehen maßgeschneiderte Lösungen, die Veränderung fördern und nachhaltigen Erfolg sichern. Ich freue mich auf den Austausch!
1. Die Nennung erfolgt informativ und bezieht sich auf berufliche Stationen, Impulse oder Netzwerkzusammenhänge. Es bestehen keine Marken- oder Sponsoringkooperationen.
Sind Sie als Privatperson hier?
Dann lade ich Sie ein, hier zu klicken.